夏日正盛,衣衫最薄時。一年四季中,大概最讓肥胖人士們為之討厭的就是夏季,這不僅
因為肥胖人士脂肪較多,在夏季怕熱;更多的是因為在夏季,薄透的衣衫會讓肥胖人士身體上
的贅肉無處可逃。所以,夏季注定是減肥最熱的季節。
    但如今減肥的方式多種多樣,哪種才是健康自然的呢?"自然的就是最好的,健康的。"
在崇尚中醫養生的今天,伊芙世家會所推出的以祖國傳統養生學為基礎的三維立體養生減肥療
法也倍受女性歡迎。
減肥宣言"要么瘦!要么死"


     “要么瘦!要么死”小S的這句狠話一定是不少決心在夏日瘦身的女生的座右銘。而諸如
“寧可瘦得類同,不要胖得個性”之類的調侃話語,也一定刺激了不少人在夏日趨之若鶩的踏
上減肥的征程。很多人尤其是愛美的女士,開始匆匆使用各種減肥藥和不健康的儀器吸脂等方
法來試圖遏制自己日益發胖的身體。


     "想去游泳了,可是身上那么多贅肉讓我看起來已經像個“游泳圈”了?!閉饈翹焯煸? 辦公室里跟同事嘮叨的一白領林林的苦衷。為了減掉贅肉,她開始嘗試各種減肥方法,泡減肥 茶喝,由于服用期間會發生腹瀉,因此短時期內可以減掉體內大量水分,瘦身速度相對迅速, 人也因此變得消瘦了不少。"只要能瘦,這樣的方式還是可以接受的!"

美麗假象  體重瘦了卻厭食

  •     各位姐妹們瘦身的勇氣可嘉,但方法一定要科學,否則后患無窮。據報道,北京一位28歲白領,為減肥每日只吃兩 個蘋果,喝1杯水,不吃肉和主食。當她發現減掉10斤時,卻已閉經2個多月。

        記者也發現,大部分人對減肥存有不少誤解,最常見的是以為減肥就等如減體重。 其實,人的體重,是由水分、肌肉及各器官重要組織等組成,就算體重下降,也可能只是體內水分流失。
        健康專家研究發現,時下很多疾病都與減肥不當關系密切,而且這種傷害可能會在 多年后到來,讓人追悔莫及。如藥物減肥、節食減肥、運動減肥、吸脂減肥、機器減肥 等,都有一定的效果,但也存在各種缺陷。節食減肥、運動減肥不僅辛苦,見效慢且難 以堅持,一旦停下來會迅速反彈;吸脂減肥風險大又很痛苦;機器減肥、藥物減肥對健 康危害大。國家相關部門已經禁止了10多種減肥藥的生產、銷售。

  • 專家指導  經絡按摩小妙招增療效
        伊芙世家專家組專家介紹,通過刺激穴位來收緊皮膚,減去多余的脂肪,對于希望美體瘦腰、防治疾病的顧客是很有幫助和療效的。夏季是最適宜進行減肥的季節,肥胖患者除 了需要進行專業的減肥治療,此外也可以自行做一些減肥小妙招來增加減肥效果。這里稍微介紹幾種。
  • 1.敲帶脈

    敲帶脈就是指敲身體腰邊兩側的贅肉,也就是"救生圈"。 這種經絡減肥,要在臨睡前手握拳,敲游泳 圈兩側的位置,每日300-500下,力度以游泳圈稍顫為宜。如果不怕疼可以稍用力一些,以舒適為主。

    2.敲膽經

    敲膽經就是每天在大腿外側的四個穴位點,用力敲打,刺激膽經。 敲膽經是很好的經絡減肥方法,每天 在大腿外側的四個穴位點,用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次。由于大腿肌肉和脂肪都 很厚,因此必須用力,而且以每秒大約兩下的節奏敲,才能有效刺激穴位。

    3.敲三陰經

    人體腿內側繞著三條陰經:腎經、脾經、肝經。以健康減肥的角度來說,敲三陰經直接作用于腿內側的贅 肉。以養生角度來看,女性敲打這三條經絡還能治療婦科疾病,疏通脾經經絡,達到補脾胃強腎心的效果。

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